Všechno se vyvíjí... Stejně tak i já jsem postupem času začala techniku Shiatsu obohacovat o to, co mě ovlivňovalo v dalším procesu učení a sebepoznávání. Začala jsem s klienty především více mluvit o tom, co právě probíhá. Někdy jsme se zase zvedli z podložky, abysme v jednoduchém pohybu zapojili i další senzorické systémy. A vznikl z toho Zen se Smysly.

Základem zůstavá Shiatsu. Ošetření tedy probíhá vleže na futonu, protože podlaha je základ. Budete oblečení (v pohodlném oblečení, které si s sebou přinesete), protože mým záměrem je jemně rozhýbat tělo a dotýkat se jednotlivých částí, které jsou součástí celku. Dotýkám se dlaní a tlak vyvíjím jen díky přenášení své váhy. Soustředím se na kvalitu, nikoli na rozsah pohybu. Hledáme vnitřní zdroje a dáváme prostor pro sebeuzdravující schopnost těla.

Většina onemocnění vzniká z velké míry odpovědí organismu (nedostatečnou, nebo příliš intenzivní) na stresovou zátěž. Nakolik dokážeme vnímat své tělesné signály, natolik jsme si vědomi svého stresu a můžeme pak adekvátněji pracovat se zátěžovými situacemi. Díky porozumění našim tělesným projevům dokážeme lépe zvládat i bolest, rozeznávat své emoce a v neposlední řadě si získávat více zdravého sebevědomí a jasnosti v tom, co děláme.

Pomoci nám při tom můžou především naše smyslové systémy (kterými poznáváme svět od početí) a to nejen v klidové pozici vleže, ale případně i v krátkých pohybových zkoumáních (neurovývojových vzorcích, energetických cvičeních, poloh, vycházejících z jógy). Důležitým integrujícím prvkem je dech a touha nacházet nové spojitosti. Všechno v těle je propojené a nelze se věnovat jen např. bolesti ramene. Původ tohoto projevu nerovnováhy může (a často i bývá) skrytý jinde v těle. Nebo ještě lépe, pokud se zaměříme v první řadě na celkové uvolnění a zcitlivění toho, jak mi ve svém těle právě teď je, věnujeme se zdraví a tento projev nerovnováhy se díky tomu může začít uvolňovat, rozpouštět.

Prostřednictvím vedeného doteku se může člověk snadněji učit vnímat své tělo a své potřeby. Pokud malé dítě vnímá své tělo nedostatečně, projeví se to např. v nekoordinovaném pohybu, nesoustředěnosti a neklidu. Neklidné dítě pak obtížněji navazuje kontakt s okolním světem. Terapie je vhodná například pro děti s ADHD nebo PAS.

Při setkání s dětskými klienty čerpám z modelu DIRFloortime ®, který je vývojově orientovaný, respektuje individuální rozdíly a je založený na vztahu. Druhou inspirací mi bylo Vzdělávání BabySoma ® – vývoj pohybu v prvním roce života, východisko pozdějšího vnímání a učení.

S dítětem sedíme na zemi na futonu, pomocí hry s ním navazuji kontakt a působenim na spoušťové (akupunkturní) body aktivuji nebo naopak zklidňuji nervový systém dítěte. Sdílíme si své tady a teď v bezpečí a klidu.

Během terapie je dítě oblečené. Přineste pro dítě pohodlné, volné věci na převlečení.

Nedílnou součástí úspěšného „výsledku“ je i úzká spolupráce s rodičem (před i po setkání). Přítomnost rodiče při samotné terapii je samozřejmě možná.

Shiatsu spojuje západní poznatky anatomie a fyziologie s tradičním japonským lidovým léčitelstvím. Díky hluboké relaxaci se při terapeutické masáži srovnává nerovnováha, která vzniká v organismu nezdravým životním stylem nebo situacemi, se kterými si člověk sám vědomě nedokáže poradit. Odstraňují se tím příznaky, které fyzická, emocionální a hormonální nerovnováha vyvolává - např. bolesti hlavy, krku a zad, chronickou únavu, poruchy spánku, úzkost, náladovost, stavy vyhoření, vysoký krevní tlak a podobně.

Shiatsu se provádí palci, prsty, dlaněmi a lokty, chodidly i koleny. Kombinuje protažení, uvolnění kloubů a tlak v jednotlivých částech těla podél energetických drah - meridiánů.

Při své práci využívám i principy Body-Mind Centering ® v zaměření na kvalitu doteku a prožívání svého těla. Na závěr masáže používám éterické oleje a ladičku (jako formu tónové akupunktury a pro smyslovou integraci).

Masáž se provádí na podložce (futonu) na zemi. Přineste si s sebou pohodlné, nejlépe bavlněné oblečení (kalhoty a triko s dlouhým rukávem) a čisté ponožky.